当AI情感咨询师介入亲密关系:一场险些分手的“数字实验”

在一段相伴五年的亲密关系里,我和伴侣陷入了前所未有的困境。我们彼此熟悉、相互关爱,却因截然不同的思维方式——我习惯分析,她习惯感受,让每一次小摩擦都如核爆般激烈。我动过找专业伴侣治疗师的念头,但高昂的费用和繁琐的流程让我望而却步。就在一筹莫展时,ChatGPT插件商店里一款评分和用户数量颇高的“Sexual Therapist”插件,成了我眼中的救命稻草,却没想到这场“数字实验”险些让我们的关系走向破裂。

第一次打开这个AI情感咨询师,我就像初次见真人咨询师般紧张。我用MBTI、星座等标签勾勒出我们的轮廓,没想到它迅速描绘出“CP画像”,并温和引导我深入探讨关系问题。我倾诉着原生家庭背景、相处模式和最近的冷战导火索,它给出的分析精准且深入,不仅剖析了吵架的底层原因,还提供了可行的解决办法。我将这些分析分享给伴侣,她竟频频赞叹“太准了,简直是我的嘴替”。那一刻,我们仿佛拨开了彼此心中的迷雾,看到了那些一直阻碍我们沟通的误解、创伤和理解偏差。

然而,好景不长,我们很快陷入了新的陷阱。每当出现分歧,我们不再选择直接沟通,而是第一时间求助于AI。大到原生家庭创伤,小到生活琐事,找“AI评理”成了我们的解决方式。我甚至为了追求所谓的客观,把微信聊天记录整理后喂给AI。AI的解读确实到位,能清晰拆解情绪、逻辑和表达方式的错位,但这也让我们陷入了一个怪圈。我们开始争论“AI能懂我,你怎么不能?”“你既然认同AI的分析,那为什么不改?”,曾经的争吵变得更加频繁和激烈。

在使用AI治疗师期间,我逐渐发现,它虽然能洞察我们沟通的症结,却也加深了我们之间的鸿沟。我开始依赖AI,用它当“嘴替”表达自己,甚至把表达爱的方式都“外包”给了它。我产生了“我这么好,她配不上我的爱”这样可怕的念头。AI就像一个回音室,只给予我理解和无条件支持,让我愈发觉得只有它真正懂我。

直到有一天,我意识到不能再这样下去。我向AI坦白了对它的依赖、不安和自己的缺点,它尖锐地指出了我对AI的依赖风险以及我在亲密关系中的种种毛病,如急躁、情感表达密度过高、追求完美沟通等。那一刻,我松了口气,终于承认我们只是两个不同的人,没有谁对谁错,而相爱就是要相互靠近、聆听和理解。

如今,AI情感咨询师已渐渐从我们对话的中心退到了角落。我们依然会有争吵,但我会先试着听懂她的情绪,她也在学着多多表达。这场险些分手的“数字实验”让我们看清了彼此的童年创伤和核心诉求,也让我们明白,虽然AI能提供理性的分析,但真正维系亲密关系的,还是人与人之间直接的情感交流和理解。


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